こんにちは、みるみるです。
ジョギングコースをかえたら発見
以前は、気をつけて歩かないと、田んぼにハマりそうだった畦道が、コンクリートで補正されて、心配なく歩ける道に変わってました
この道は以前からコンクリートで補正されてたのですが、道が凸凹していて危険を感じていたのが、きれいになってました
気づかないうちに街って変わるのだなぁっと痛感
嬉しいような、寂しいような。。
ここまで読んでくださりありがとうございました✨
【10分ジョギング】私なりの続けるルール
こんにちは、みるみるです。
健康維持、ダイエットのため、『10分ジョギング』をはじめました
これまで何度もジョギングをするぞ！と始めては3日と続かず、挫折を繰り返していた私。。
なんと、今回は二週間続いている！
続かない理由を考え、続けるために私なりのルールを作ってみました
- 朝起きて、何より先にすぐ外に出る
- 10分以上走らない
この2つだけなのですが、
『無理しない』『欲張らない』
をテーマにルールを守って日々走ってます
ジョギングしながら、
お気に入りのスタエフを聞いたり
家の周りの散策をしたり。。
普段会社と家の往復だけで
家の周りの変化に気づかなかったけど
走るようになって
新しくできたお店を知ったり
きれいな建物を発見したり
新しい道を発見したり。。。
朝の新鮮な空気を吸いながら、
新たな発見に胸を躍らせてます♪
朝走ると、時間の余裕ができて
ゆっくりコーヒーを飲む時間ができました
この時間が続くよう
ゆる〜く走り続けようと思います
ここまで読んでくださりありがとうございました✨
自己紹介
はじめまして、こんにちは。
みるみると申します。
関西に住む二人の娘を持つアラフィフ主婦です。
ブログをはじめようとしたきっかけ
２５歳の娘は、去年結婚し巣立ち、
２１歳の娘は、大学４回 絶賛就活中
主人は、私が３７歳の時に他界
おひとり様ライフを目前に
これから私の人生の記録を残しそうと
ブログを始めることにしました。
好きなこと。。
◯ お笑い
特に『かまいたち』が好き
ふたりの掛け合いに心和みつつ、
当たり前ながらネタがしっかりしてる
好き過ぎてロケに訪れた場所に行ってみたりしてる
◯ 旅行
日本が良い
気づけば各所色々訪れてるが、東北はまだ未開
温泉は必須！
◯ 身体を動かすこと
じっとできない性分
止まると死ぬの？生き急いでる！
と友人から言われてます
こんな私ですが、よろしくお願いします🙇
