こんにちは、みるみるです。
５月３日から始めた１０分ジョギング、気づけば１か月継続している！！
我ながらびっくりΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
実際は、雨が降った日は走れてないので、
まるまる一か月ではないのですが続いている
ダイエット目的だったのですが、実際はそこまで体重は減っていない
でも、54.5～53.5㎏を推移していた私の体重が
走り出してから53.3～52.6㎏をキープしている
「ちょっとの差やん」って突っ込まれそうですが、
この差が私にとってはモチベーションアップ、キープにつながっている✨
はじめのころは、起きた瞬間
「走りたくないな～、もう少し寝たいな～」
と思ってたのに、いまでは「走ろう！」と日々のルーティン化しつつあります
なぜか？？？
私が１か月走ることを継続できている理由は、
・朝走ると身体が軽く感じ、頭がすっきりする
・朝ごはんが美味しい
・続けてることでなんだか自分に自信がついてきた
実は、別のブログで書きますが、最近美容に目覚めだしたのです！！
走ることで軽くなったと感じるこの身体を
自分に自信が持てるものにしようと思うのです
詳しくは、近日書きます。
ここまで読んで下さりありがとうございました(人''▽｀)
